Alimentos con colágeno: beneficios y tipos de arrugas que pueden ayudar a reducir
Si estás buscando una forma natural de mejorar la apariencia de tu piel y reducir las arrugas, los alimentos ricos en colágeno pueden ser una excelente opción a considerar. El colágeno es una proteína clave en nuestro cuerpo que ayuda a mantener la elasticidad y la firmeza de la piel, pero a medida que envejecemos, sus niveles disminuyen. Afortunadamente, consumir alimentos que contengan colágeno puede ayudar a compensar esta pérdida y mejorar la apariencia de las arrugas.