Drenaje linfático

Masaje drenaje linfático en la espalda

El dolor de espalda puede llegar a ser muy incómodo. En ocasiones, incluso nos pueden impedir realizar nuestras tareas cotidianas con normalidad. Los masajes son uno de los mejores aliados para aliviar el dolor de la espalda. Hoy te mostraremos una técnica de drenaje linfático enfocándolo a un masaje en espalda:
 

 

¿Qué es el drenaje linfático?
 

Es un método que se emplea para estimular el sistema linfático con diferentes finalidades. Este sistema está formado por un conjunto de órganos, conductos, ganglios y vasos que transportan un líquido, la linfa, hasta la sangre, y constituye una de las partes centrales del sistema inmunológico.


En este caso el masaje de drenaje linfático manual en la espalda se lleva a cabo con el fin de favorecer la eliminación de las sustancias de deshecho que se acumulan en el líquido que ocupa el espacio entre las células. Al estimular los ganglios de la zona dorsal e iliacos permite drenar la grasa localizada, toxinas y demás impurezas que se encuentren en la zona.
 

masaje en la espalda

Imagen: músculos de la espalda a tratar durante el masaje drenaje linfático.

 

El sistema muscular


En el ser humano es vasto y complejo. Más de 650 músculos no solo soportan el movimiento, también ayudan a mantener la postura y se encuentra estrechamente unido a otro sistema "el nervioso".  Aparte de eso debemos mencionar sus funciones básicas y primordiales como lo son:


Aporte de calor corporal.


Protección y resistencia.


Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos.
 

Producir movimientos del cuerpo moviendo articulaciones.


Contracción del corazón.
 

El sistema muscular también es muy sensible al momento de recibir golpes, malos movimientos o tensiones ocasionadas principalmente por el estrés. Estás tensiones pueden ser un problema muscular que impiden un buen desenvolvimiento de la vida diaria. Por lo que este tipo de masajes relajantes y drenantes permiten encontrar un alivio a este tipo de molestias.
 

masaje de drenaje linfatico en la espalda

Imagen: masaje de drenaje linfático en la espalda


 

Diferencia entre el masaje de drenaje linfático y el masaje convencional


Al momento de hablar de masajes en la espalda, fácilmente se pueden confundir el masaje de drenaje linfático y el masaje convencional. A continuación te mostramos aquellas principales características que los diferencian:


 

Características del masaje convencional:


Tiene efectos sobre el sistema circulatorio sanguíneo

Estimula el tono muscular

Suele provocar enrojecimiento cutáneo

Puede provocar dolor

Se lleva a cabo con una presión de moderada a fuerte

Se hace con una velocidad rápida

Las manos suelen estar tensas, transmiten la fuerza que se imprime a la región

Se puede hacer con cremas y lubricantes

La dirección de las maniobras no tiene mucha importancia


 

Características del masaje de drenaje linfático manual:


Efectos sobre el sistema Linfático (no efectos sobre el sanguíneo)

Ofrece un efecto relajante sobre el tono muscular

No causa enrojecimientos

En ningún momento causa dolor

Se lleva a cabo con una presión suave

La velocidad lenta y repetitiva

Las manos tienen que estar relajadas, el movimiento debe de venir de muñecas y brazos

No se usan lubricantes o cremas

La dirección de todas las maniobras tiene que ser la del recorrido linfático, es decir, la dirección del recorrido linfático hacia las zonas de evacuación

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Drenaje Linfático

Para aprender técnicas del masaje drenaje linfático para la relajación y reducción de grasa localizada en la espalda

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