Por Sandra Giraldo
En el sistema circulatorio, estimulan el retorno venoso y activan la circulación, tonificando las paredes de las venas y las arterias.
En el sistema nervioso, el masaje ofrece efectos sedantes y calmantes, ayudando a la conciliación del sueño y a entrar en fases de relajación.
En lo que respecta al sistema digestivo, existen maniobras que activan el movimiento peristáltico del colon, que ayuda a la depuración de la materia fecal. También puede favorecer la absorción de nutrientes.
La estructura del sistema óseo se ve beneficiada, tornándose más fuertes y estables.
El sistema muscular es uno de los beneficiados más directamente por las distintas maniobras de masaje. Los músculos se relajan y obtienen el flujo sanguíneo adecuado para poder liberar el ácido láctico.
Al aumentar el nivel de la sangre, gracias a las maniobras, el sistema respiratorio puede oxigenar mejor todo el organismo. Ayuda a descontracturar los músculos que rodean la caja torácica.
Son amplios los beneficios para el sistema tegumentario (piel). Estimula la regeneración celular, también ayuda a que las glándulas sebáceas y sudoríparas faciliten la producción del manto epicutáneo. Al activarse la microcirculación de los capilares genera una mejor comunicación entre las células.
En el sistema linfático ayuda a liberar los excesos de líquidos, también los desechos y toxinas; estimula la producción de células que fortalecen el sistema inmune.
Existen diversos tipos de masajes y, de acuerdo a sus características y estilo de maniobras, también podemos identificar gran número de beneficios. Las bondades de un masaje relajante no son las mismas que las del terapéutico o el linfático. Cada tratamiento tiene propósitos diferentes en relación con cada uno de los sistemas del organismo en los que influye.
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En modo general podemos destacar los beneficios en los siguientes aspectos más relevantes:
Relajan y descontracturan los músculos: Estimulan la circulación y ayudan a restaurar las posturas naturales
Alivian el Dolor: Disminuyen los malestares causados por la rigidez o golpes
Mejoran la Apariencia de la Piel: Gracias a la activación sanguínea, la piel se torna más firme y suave
Reducen el Estrés y la Tensión Muscular
Mejoran el Sistema Linfático: Técnicas como el drenaje linfático son muy valores por su gran provecho para el organismo
Son Antidepresivos: Estimulan la serotonina y la dopamina, neurotransmisores asociados con la depresión
Aumentan la Irrigación Sanguínea: También se incrementa la oxigenación de los tejidos y órganos
Existen beneficios de carácter holístico, que exceden los límites de lo medible orgánicamente, como lo es la sensación de paz, la reactivación energética y la vitalidad que se evidencia luego de cada sesión de masaje.
En un enunciado menciona los diferentes sistemas del cuerpo, además nombra dos beneficios del masaje.
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¿Algo no quedó claro en la clase? ¿Tienes ideas para compartir? Este es el lugar para hacerlo.
Diana Carolina
Sistema circulatorio, nervioso, digestivo, óseo, sistema muscular, sistema respiratorio, tegumentario, sistema linfático.
Son antidepresivos ya que aumentan la seretonina y la dopamina.
Reducen el estrés y la tensión muscular.
¡Hola Diana Carolina Santana!
Es genial que hayas mencionado estos sistemas fundamentales para la salud. ¡Gracias por tu comentario! Si tienes más preguntas o hay algo específico en lo que necesitas más información, estoy aquí para ayudar. ¡Sigue así!
Johana Valencia
Buenas tardes,
En el sistema circulatorio, estimulan el retorno venoso y activan la circulación, tonificando las paredes de las venas y las arterias.
En el sistema nervioso, el masaje ofrece efectos sedantes y calmantes, ayudando a la conciliación del sueño y a entrar en fases de relajación.
En lo que respecta al sistema digestivo, existen maniobras que activan el movimiento peristáltico del colon, que ayuda a la depuración de la materia fecal. También puede favorecer la absorción de nutrientes.
La estructura del sistema óseo se ve beneficiada, tornándose más fuertes y estables.
El sistema muscular es uno de los beneficiados más directamente por las distintas maniobras de masaje. Los músculos se relajan y obtienen el flujo sanguíneo adecuado para poder liberar el ácido láctico.
Al aumentar el nivel de la sangre, gracias a las maniobras, el sistema respiratorio puede oxigenar mejor todo el organismo. Ayuda a descontracturar los músculos que rodean la caja torácica.
Son amplios los beneficios para el sistema tegumentario (piel). Estimula la regeneración celular, también ayuda a que las glándulas sebáceas y sudoríparas faciliten la producción del manto epicutáneo. Al activarse la microcirculación de los capilares genera una mejor comunicación entre las células.
En el sistema linfático ayuda a liberar los excesos de líquidos, también los desechos y toxinas; estimula la producción de células que fortalecen el sistema inmune.
Los masajes tienen inumerables beneficios,
Mejoran la circulación y ayudan a restaurar posturas, mejora el malestar en piernas cansadas.
Actua como sedante, ya que se liveran remedios naturales para aliviar dolores
Grandes beneficios para la apariencia de la piel, ya que se activa el flujo sanguineo, lo cual hace ver la piel más firme y suave.
Brinda Bienestar y ayuda a las personas con problemas de depresión y estres a snetrise con mejor ánimo.
Proporcionan vitalidad, y mayor energia para una mejor calidad de vida.
¡Hola Johana Valencia!
Tu comentario destaca los amplios beneficios del masaje, desde mejorar la circulación hasta proporcionar vitalidad y bienestar emocional. Es una descripción completa y detallada de cómo el masaje puede tener un impacto positivo en diversos sistemas del cuerpo. ¡Excelente resumen! Si tienes más preguntas o comentarios, estaré encantado de ayudarte. ¡Gracias por compartir esta valiosa información!
Ana Cubillos
Sistema circulatorio, nervioso, digestivo, óseo, muscular, respiratorio, tegumentario. Favorece la regeneración celular, mejora la circulación de retorno.
El masaje es una de las mejores técnicas que podemos implementar para logra todos esos beneficios ¡Seguimos aquí para apoyarte en tu aprendizaje! 🌟
Nilsa Bastidas
gracias por hacer estos cursos vituales
Hola Nilsa gracias por tus
comentarios, es para Cifes muy importante poder llevar conocimiento a todas
aquellas personas que por alguna razón no pueden acceder a la presencialidad,
pero que están habidas del aprendizaje de todas las técnicas de belleza y
estética para poder emprender, de manera que nuestro objetivo es llegar a
muchas más personas y contribuir con el crecimiento profesional y personal de
cada una de ellas.
Luis Eduardo
Gracias por hacer estos cursos, certificables de manera virtual, hasta ahora creo es un avance significativo, para nuestra preparación con ustedes.
Hola Luis Eduardo gracias por comunicarte con nosotros. En Cifes la prioridad son nuestros alumnos y trabajamos en pro de su conocimiento y beneficio. Agradecemos tus comentarios, ya que estos nos motivan a continuar con esmero y dedicación en nuestra labor de llevarles contenido de interés en el campo de la estética.
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