El cuidado para mantener tu piel a salvo de rayos UV

¡No pongas en riesgo tu piel!

El cuidado para mantener tu piel a salvo de rayos UV

Consejos prácticos para una protección solar efectiva

Los rayos ultravioleta (UV) del sol pueden causar una serie de problemas en la piel, como quemaduras solares, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Por eso, es importante que los estudiantes de estética aprendan a tomar medidas para proteger su piel y la de sus clientes de los dañinos rayos UV.

El protector solar es una parte esencial de la protección del sol, pero es importante saber elegirlo y usarlo correctamente. El protector solar funciona absorbiendo o reflejando los rayos UV antes de que puedan dañar la piel.

Hay dos tipos principales de protector solar: químicos y protectores solares minerales. 

1. Los filtros solares químicos absorben los rayos UV y los convierten en calor, que luego se libera de la piel.
2.  Los filtros solares minerales se asientan sobre la piel y reflejan los rayos UV.

Al elegir un protector solar, busque uno que esté etiquetado como "amplio espectro" y tenga un SPF de 30 o más. Amplio espectro significa que el protector solar protege su piel de los rayos UVA y UVB. SPF significa factor de protección solar, y le dice qué tan bien el protector solar protege su piel de los rayos UVB, que son los rayos que causan las quemaduras solares.

También debe elegir un protector solar que no contenga aceite y no sea comedogénico, lo que significa que no obstruye los poros. Si tienes la piel sensible, quizás quieras elegir un protector solar que no tenga fragancia.

Para aplicar el protector solar, debes comenzar por lavarte la cara con un limpiador suave. Luego, aplique una cantidad generosa de protector solar en toda la piel expuesta, incluida la cara, las orejas, el cuello, los labios y los pies. Asegúrese de frotar el protector solar de manera uniforme.

Debes aplicarte protector solar 20 minutos antes de salir a la calle. También debe volver a aplicar protector solar cada dos horas, o más a menudo si está sudando o nadando.

Además de usar protector solar, hay otras cosas que puede hacer para proteger su piel del sol:

1. Use ropa protectora, como un sombrero, anteojos de sol y mangas largas.
2. Evite estar al sol durante la parte más calurosa del día, que suele ser entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
3. Busque la sombra cuando esté afuera.

Siguiendo estos consejos, puede ayudar a proteger su piel y la de sus clientes de los dañinos rayos UV del sol y reducir el riesgo de cáncer de piel.

Recuerde también que no todos los protectores solares son iguales. Algunos pueden contener ingredientes que pueden ser perjudiciales para el medio ambiente o para ciertos tipos de piel. Por eso, es importante investigar antes de comprar un protector solar para asegurarse de que está eligiendo uno seguro y efectivo.

Como estudiante de estética, es importante que aprendas a cuidar tu piel y la de tus clientes mientras disfrutas del sol. Al seguir estos consejos y usar protector solar correctamente, puedes ayudar a tus clientes a disfrutar del sol de manera segura y mantener su piel saludable.