Lucy Roman
Me encanta su clase .
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Protocolos Corporales
Por Sandra Giraldo
Protocolo Levantamiento de Glúteos Maniobras Básicas Práctica
Tipos de glúteos:
1. Cuadrado: Si las caderas son rectas y si la línea de los muslos es perpendicular hacia las caderas, se habla de unos glúteos cuadrados.
2. Pirámide invertida o «V»: La cadera es más ancha que la parte más baja del trasero. Quienes tienen glúteos en forma de «V» tienden a tener hombros anchos y caderas angostas.
3. Trasero circular: La cintura es pequeña, tiene más volumen en la parte baja de las caderas y la línea del glúteo va en la misma dirección de las caderas
4. Corazón al revés: Es redondo, pero tiene mucho más volumen en la parte baja de las caderas, formando un corazón «al revés».
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Soluciones:
- Las hidratantes y tonificantes son ideales para pieles secas y deshidratadas.
- El colágeno vegetal, el hialuronato de sodio, el aloe vera y la manzanilla ayudan a dejar la piel rellena.
- Las reafirmantes e iluminadoras; contiene colágeno vegetal, manzanilla, aloe vera, algas azules antioxidantes, extracto de avena reafirmante.
- Las retexturizantes y desintoxicantes: Contiene cafeína, que ayuda a mejorar la piel de naranja y el tono de la piel.
- Las cítricas, ilumina y reduce la piel de naranja es antioxidante.
Aportes y preguntas
¿Algo no quedó claro en la clase? ¿Tienes ideas para compartir? Este es el lugar para hacerlo.
¡Hola, Lucy Román Martínez!
Me alegra mucho saber que te está gustando la clase. Si tienes alguna pregunta o hay algo específico en lo que necesites ayuda, no dudes en decírmelo. Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites.
Yenny Cardenas
me gusta mucho como explica
Sandra Milena
Buenos dias , pregunta , cuanto tiempo debe durar este masaje y cuanto tiempo cada una de las tecnicas
Hola Sandra un protocolo de levantamiento de glúteos sin aparatología puede durar aproximadamente 30 minutos, tiempo durante el cual debes aplicar las técnicas que estimes convenientes (maniobras de masoterapia, maniobras con elementos de maderoterapia, crioterapia) y según las técnicas que emplees, es tiempo de duración de cada una.
Mónica concepcion
buenas noches mi pregunta es para masajes protocolo levantamiento de gluteos cual es el tiempo por cada maniobra
Hola Mónica el tiempo estimado por maniobra debe ser entre 3 y 5 minutos, dependiendo si vas a utilizar otros recursos como elementos de maderoterapia, bambuterapia o aparatologia. El protocolo total debe durar entre 40 minutos y una hora
Espero estés disfrutando de esta clase
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