Centella Asiática

Es una planta medicinal con diversos beneficios para la salud, entre ellos, principalmente, contribuye a potenciar la producción de colágeno, la proteína que interviene en la piel, en las articulaciones, los huesos y los músculos. Aporta dureza y firmeza a estos tejidos y detiene la flaccidez. 

Tradicionalmente ha sido usada para combatir la ansiedad y el nerviosismo, gracias a sus efectos beneficiosos antiestrés, lo que también proporciona relajación a aquellas personas que tienen dificultades para conciliar el sueño, ayudándoles a dormir. Asimismo, se ha utilizado la centella asiática para la piel: para prevenir y eliminar la celulitis de manera natural, para retrasar el envejecimiento, para evitar la aparición de granos y otras muchas utilidades.

Imagen: Centella Asiática.

Beneficios

• Elimina la celulitis, una de las mejores características de esta planta es que puede sintetizar el colágeno y las proteínas, lo que favorece la protección y la reparación de la piel, ayudando a reafirmarla. Esta propiedad la convierte en un tratamiento muy eficaz para frenar la formación de nódulos de grasa y líquidos bajo la piel, más conocida como celulitis. Por ello se considera a la centella asiática anticelulítico ideal.

• Previene envejecimiento, los sorprendentes efectos antioxidantes gracias a los  taninos y flavonoides, más los beneficios para el sistema circulatorio promovidos por la centella asiática envían esos antioxidantes directamente a donde más se necesitan: la piel, el cerebro y los pulmones. Además estimula la producción de nuevo colágeno.

• Previene la aparición de estrías o las minimiza.

• Mejora la circulación sanguínea, mejorando el aspecto de las varices.

• Permite bajar de peso, al mejorar el control de la ansiedad, gracias al aporte de mucílagos, un tipo de fibra que contribuye a controlar el hambre y mejorar la digestión

• Mejora la retención de líquidos, gracias a sus virtudes diuréticas.

• Restaura la piel dañada tras una intervención quirúrgica, una quemadura, o una herida con desgarro.

• Muestra un efecto dermoprotector y antiinflamatorio, se indica sobre eccemas, forúnculos, dermatitis atópica y picaduras de insectos.

• Es un buen complemento en caso de inflamación ocular, párpados inflamados, córnea inflamada, o queratitis y conjuntivitis.

• Potencia la memoria, gracias a que actúa como  un vasodilatador cerebral. Ayuda a disminuir los episodios de despistes y desorientación que afectan a muchas personas mayores.

Además la centella asiática es rica en aminoácidos, betacaroteno, ácidos grasos y numerosos fitoquímicos potentes. Se ha encontrado que los extractos calman la inflamación, aceleran la cicatrización de heridas, estimulan el crecimiento de nuevas células, forman colágeno y mejoran la circulación.

• Mejora la circulación linfática, ayuda a eliminar las toxinas por la orina, y a prevenir la aparición de impurezas en la piel.

A continuación te recomiendo leer un artículo que me ha parecido muy interesante sobre como preparar la centella asiática para diferentes usos:
 

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