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Fitoterapia

Por Katherine Villareal

Tratamientos para controlar la ansiedad

 

Tratamientos para tratar la ansiedad de comer y la depresión

En esta clase conocerás las características generales de la ansiedad y la depresión en relación con los procesos de alimentación del ser humano. Preguntas sobre cómo controlar la ansiedad de comer, qué estados emocionales y físicos ocasionan una mayor ingesta de alimentos, qué comidas son las que pueden llevar a estimular el sistema nervioso, sobre activando el organismo, y cuáles, por el contrario, son en ricos en vitaminas y antioxidantes para disminuir los niveles de estrés, depresión y ansiedad son algunas de las temáticas que aprenderás aquí.

 

También observarás algunos tratamientos alternativos, en los que el uso de productos naturales ayudan a combatir esta patología de manera eficaz, propios de las técnicas de la fitoterapia.

 

Conoce más sobre los poderes curativos de las plantas y los alimentos con los especialistas de la Escuela de Estética Facial CIFES en éste blog: https://app.cifesonline.com/blog/fitoterapia-de-que-forma-se-puede-administrar

Estilo de vida saludable, vitamina c alimentos, ácidos grasos esenciales. alimentos saludables

Una alimentación rica en vitaminas, grasas saludables y nutrientes aumenta los niveles de serotonina y dopamina, a la par, que disminuye los de cortisol.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aportes y preguntas

¿Algo no quedó claro en la clase? ¿Tienes ideas para compartir? Este es el lugar para hacerlo.

Estéban Rodrigo Estéban Rodrigo

buenas noches. terminadas las clases de fitoterapia a donde debo dirigirme llegue a esta clase que es para controlar la ansiedad pero ya no me deja pasar no hay mas clases, que debo hacer

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Esteban efectivamente esta es la última clase del curso de fitoterapia, estando en contenido, das click en esta clase y se despliega una barra numérica en la parte izquierda de tu pantalla donde deja ver que esta es la clase #28, seguido a ella encuentras un circulo amarillo con un rayo en el centro, das clik ahí y presentas la evaluación final correspondiente a este curso y luego bajas a los numerales 1 y 2 que están al final de la misma barra y resuelves el proyecto final. 

Claudia silberia Rojas Claudia silberia

buenas tardes cuanto tarda en calificar un proyectoestoy pendiente

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Claudia, generalmente tardamos entre uno y dos días en calificar, de momento los proyectos que se encuentran pendientes por revisar estarán calificados el día de mañana. Esta semana tuvimos un retraso en el proceso en razón a que la docente estaba de licencia.

Amalia RODRIGUEZ Amalia RODRIGUEZ

Estoy solicitando a las asesoras Katherine y Adriana que me activen el curso de Moldeo de Abdomen y nada.

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola AMALIA MERCEDES por preguntar acabo de consultar a las asesoras y me comentan que ya te lo activaron.

Quedo atenta si tienes alguna otra inquietud

Amalia RODRIGUEZ Amalia RODRIGUEZ

Continúa la pagina para ingresar al FORO caída. Solicité la activación de la misma a las asesoras Katherine y Adriana y no se ha resuelto el problema

Katherine Villareal Katherine Villareal

Hola Amalia gracias por comunicarte con nosotros claro que si estamos para colaborarte para reportar este inconveniente al area de sistemas debes realizar los siguientes pasos:

1.Ingresar al primer botón de la parte superior derecha de la pagina de CIFES

2. Ese es el botón es del perfil del estudiante

3. Allí debes buscar la opción "Reportar problemas" 

4. Escribes la caída del FORO y ellos darán la solución a tu inconveniente 

Recuerda que estamos para servirte en todo lo que necesites

Amalia RODRIGUEZ Amalia RODRIGUEZ

Controlar de manera sana la ansiedad consumiendo alimentos que nos permitan bajar el nivel de ansiedad y depresión. es una forma de estar sanos y de prevenir otras patologías.

Katherine Villareal Katherine Villareal

Excelente aporte Amalia, efectivamente controlar la ansiedad y la depresión puede evitar que nuestro organismo entre en patologías más graves que deterioren su salud.

Amalia RODRIGUEZ Amalia RODRIGUEZ

Excelente clase, me va servir, ya que me dan episodios de ansiedad y se me da por comer y comer.

Katherine Villareal Katherine Villareal

Amalia nos satisface poder contribuir con nuestro contenido en la mejora de algunas de las condiciones difíciles por las que atraviesan algunos seres humanos y ser coadyuvantes en su mejora.

Espero estés disfrutando de esta clase

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